「食べる」と「寝る」ことを大切にしている篠﨑紗那と申します。
私の保健師・看護師としてのテーマの一つも睡眠です。
そんな当たり前のこと…ときっとお思いになると思いますが、
食べたい・眠りたいという生理的欲求が満たされないと
安全、社会的、承認、自己実現の欲求は
生まれない・満たれないといわれています（マズローの欲求5段階説より）
最近うまくいかないな…と悩むこと、誰もがありますよね。
いろいろなことを素っ飛ばして
最終目標に向かっていくのではなく
初心に戻り、当たり前と思うことから、もう一度見直してみませんか。
不規則な仕事をしていると、どうしても夜中に食べたくなったり、
いつも眠かったり、健康と離れていくことが多くなります。
特に夜勤をする交代勤務をする方は
心疾患や生活習慣病などを引き起こしやすいデータもあります。
自分自身の看護師としての経験や
保健師として健康診断や保健指導に携わった経歴から
皆さんの健康を一緒に考えていけたらと思います。
お気軽にご連絡ください。
経歴
栃木県出身
2010年 大学卒業
4年間 大学病院勤務
その後は、高齢者施設、訪問看護、企業保健師等
2020年10月 株式会社Souvenir Call設立
資格
保健師国家資格
看護師国家資格
第一種衛生管理者
SANE(性暴力被害者支援看護職)
介護支援専門員資格 など
趣味
ランニング
ゴルフ